毛峰茶，尤其是以黄山毛峰为代表的优良绿茶品种，对人体健康具有多方面的益处，以下是其主要益处：
1. **防龋齿**：毛峰茶中含有氟，氟离子与牙齿钙质结合，可以在牙齿表面形成保护膜，增强牙齿抗酸能力，从而预防龋齿。 2. **抑制动脉硬化**：毛峰茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀的功效，有助于预防动脉硬化，降低血脂，清除肠道内的油脂，帮助消化，达到减肥的效果。 3. **提神醒脑**：黄山毛峰含有较多的咖啡碱，可以刺激中枢神经，消解困意，使人精神振奋，思维清晰，消除疲劳。 4. **抗衰老**：毛峰茶中的茶多酚具有极强的抗氧化和生理活性，可以清除体内的自由基，达到抗衰老的效果。 5. **利水消肿**：毛峰茶具有一定的利水作用，可以消除水肿，对黄疸型肝炎有治疗作用。 6. **强心解痉**：毛峰茶中的咖啡碱具有强心、解痉的作用，可以解除支气管痉挛，促进血液循环，对支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞有辅助治疗效果。 7. **抗菌抑菌**：毛峰茶中的茶多酚具有抑菌消炎的功效，可用剩余的茶汤漱口或涂抹在发炎的伤口上，有效抑制炎症的蔓延。 8.